Diez Músicos para inducir al sueño

coldplay

Una encuesta realizada por Travelodge entre seis mil británicos ha revelado que Coldplay es el grupo favorito para escuchar cuando quieren inducir el sueño.

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El 15% de los encuestados reveló que dormía mucho mejor si habían estado escuchando música justo antes de dormir, e incluso tenían una serie de canciones preparadas para inducir el sueño.

Leigh McCarron, director de Travelodge Sleep, explica: "Estudios de todo el mundo han destacado que escuchar música relaja. Después de un largo y estresante día, es esencial relajarse para intentar dormir y escuchar música centrará tu atención y ayudará a tu cuerpo y mente a relajarse".

Por su parte, el experto del sueño del ‘Edinburgh Sleep Centre’ Stevie Williams ha declarado que "escuchar música suave y relajante a la hora de dormir conlleva una serie de beneficios durante el sueño".

Aquí el Top-Ten

  1. Coldplay
  2. Michael Buble
  3. Snow Patrol
  4. Alicia Keys
  5. Jack Johnson
  6. Taylor Swift
  7. Mozart
  8. Barry White
  9. Leona Lewis
  10. Radiohead

Fuentes: sobrelistas, 20minutos

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